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皮肤科医生透露的10个护肤秘诀,长期坚持能比同龄人年轻5岁

来源:易美化妆
作者/编辑:Rita
时间:2020-8-25 17:14:40
皮肤科医生透露的10个护肤秘诀,长期坚持能比同龄人年轻5岁

爱美之心人皆有之,谁都想拥有好肌肤,为此不少女孩子想尽办法,昂贵的护肤品,各种美容仪,以及不惜重金动用医美手段……

 

 

其实,生活中有一些护肤小秘诀,长期坚持做好这些,何愁没有好皮肤?


1、防晒霜没涂够 = 没涂

防晒霜没涂够,就达不到理想的防晒效果。用防晒霜应该达到用量为 2mg / cm²。

按照这个标准算,涂一张脸大概需要 0.9g 防晒霜。

 

稠的防晒霜和硬币差不多大

▼ 

 

另外,室外活动,要两小时补涂一次防晒霜。

 

2、洗面奶不用过度追求泡沫越多越好?

泡沫多少不仅和产品成分有关,更离不开产品的包装方式。同一款产品,用起泡瓶和不用起泡瓶打出来的泡泡很可能是两种画风。

 
 

充分起泡后的洗面奶增大了和皮肤的接触面积,进而增强清洁效果。但是,并不是每个人都需要增强清洁效果,小心过度清洁。

 

 

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韩国美肌丽诺莹透洗面奶,微泡型的氨基酸洗面奶,温和无刺激,干皮、敏感肌都大可放心使用。洗完脸会变得清爽又干净,还水润润的。


3、长痘痘少吃甜食

甜食里面的糖,在大量摄入后会导致血糖过高,进而引起身体的一系列反应,刺激皮脂分泌,加重痤疮。而且,吃甜的太多会长胖哦!


 

 

想让皮肤水嫩,永远光彩照人,与盲目跟风、反复试错相比,更重要的是找到适合自己的科学护肤方法,持之以恒,冻龄不是梦。


4、保湿产品对皮肤非常重要

每天洗澡、洗脸之后,马上要涂保湿产品,例如保湿乳液、身体乳,以及完成面部保养的程序。洗澡后毛孔会打开,这时候是护肤保养最好吸收的黄金时段。


 

 


5、想要皮肤好到发光,重点在于保湿

保湿的作用其实不只是补水,而是留住水分。而且保湿是最基础的护理,能抗皱、缓解出油、让肌肤看上去更通透更光滑哦。

 

 
 


6、A醇可以激活胶原蛋白

A醇能激活胶原蛋白,但是会有刺激,最好从一周使用一次开始慢慢使用!(敏感肌对有刺激的护肤品更是如此) 
 

 

使用a醇的同时,搭配温和的补水、修复、能增强角质层的产品,可以给刺激一点缓冲。


7、面膜主要是补水,一周2-3次即可

晚霜涂完10分钟后再贴片装面膜10分钟,皮肤会非常嫩。


 

 

面膜最大的作用是补水,偶尔敷个面膜救救急还行,至于其他功效,就别抱太大期待了。

 

8、熟龄肌使用抗氧化成分的眼霜和精华

25-35岁 皮肤处于稳定代谢时期。这个时候可以增加使用一些含低浓度视黄醇、维生素C、熊果苷等美白、抗氧化成分的眼霜和精华液,在此同时,大家可以根据自己的皮肤状态,增加提拉紧致成分(如寡肽、补酯骨粉)的面霜。

 

(点击查看详情:美肌丽诺修护霜

 

9、没必要迷信大牌护肤品

所有正规产品一般都会获得国家的正式批号,标注生产日期和失效日期。

 

 

这一点无论大牌和普通品牌都一样,而一些作坊生产出来的产品不可能有正规的批号的。

贵的护肤品不一定适合每个人,安全的、适合自己的护肤品才是最好的。

 

10、心情好,皮肤才会好

皮肤是人体健康的一面镜子,想要抗衰老,除了外在因素,还要有内在的参与。平时生活中我们首先要有一个好心态;其次,生活规律,早睡早起;再者,健康饮食,均衡饮食。

 

*文章部分信息来源网络综合

*版权归原作者所有,如侵删


 

 

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